Sobre: Terapia Através da Escrita
Escreva sua Jornada para o Autoconhecimento e Alívio Emocional
O Que é o Método 'Expressão em Palavras'?
Linhas Escritas
Expressão em Palavras
Como Funciona o Método 'Expressão em Palavras
Criação de um Espaço Seguro
Um ambiente tranquilo e livre de julgamentos, onde você pode se expressar à vontade.
Escrita Direcionada com Perguntas Profundas
Ferramentas e perguntas que ajudam você a explorar suas emoções de forma clara e focada.
Reflexão e Revisão
A prática de reler suas anotações para observar sua evolução emocional e mental.
Integração com Práticas de Autocuidado
A escrita é complementada com práticas como meditação e mindfulness para promover equilíbrio.
SOBRE TEATES
Por Que a Terapia Através da Escrita?
A Escrita: Uma Ferramenta de Cura e Reflexão
A escrita terapêutica é uma prática reconhecida por sua eficácia em ajudar as pessoas a lidarem com emoções complexas. Ao escrever, você se conecta consigo mesmo, explora seus sentimentos e organiza seus pensamentos de maneira clara. É uma forma de autocuidado que permite liberar e ressignificar experiências.
Sobre Sérgio Lemos
O Criador do Método "Expressão em Palavras"
“Sou Sérgio Lemos, criador do método “Expressão em Palavras”, e pai de cinco filhos (sendo dois como pai solo). Minha trajetória no desenvolvimento pessoal e na busca pelo equilíbrio emocional me levou a desenvolver este método, que integra minha paixão pela escrita e minha experiência como mentor e pai. Ao longo de mais de 30 anos, descobri na escrita uma forma poderosa de lidar com as emoções e ajudar outros a fazer o mesmo.”
*) O Método não funciona para todas as pessoas, sendo necessária uma avaliação prévia.